SUBMON
  • Element del menú
    • Qui som
      • Missió, visió i valors
      • Equip
      • Transparència
    • Què fem
      • Conservació i biodiversitat marina
      • Educació ambiental i tallers
      • Restauració, millora i mitigació de l’impacte en ecosistemes marins
      • Activitats sostenibles amb el medi marí
    • Col·labora
      • Participa en els nostres projectes
      • Empreses
    • Botiga
    • Notícies
    • Contacte
    • Element del menú
  • ca
    • ca
    • es
    • en
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • ca
  • es
  • en
SUBMON
  • Qui som
    • Missió, visió i valors
    • Equip
    • Transparència
  • Què fem
    • Conservació i biodiversitat marina
    • Educació ambiental i tallers
    • Restauració, millora i mitigació de l’impacte en ecosistemes marins
    • Activitats sostenibles amb el medi marí
  • Col·labora
    • Participa en els nostres projectes
    • Empreses
  • Botiga
  • Notícies
  • Contacte
  • Element del menú
Conservació, Educació i sensibilització

Pot la natura millorar la nostra salut física i mental?

maig 28, 2021
By Sara Fernández
0 Comentar
1916 Visites
Autor/a Sara Fernández

Fa uns dies, la BBC obria al públic general la seva gran biblioteca d’arxius de so i llençava una col·lecció virtual de més de 17.000 paisatges sonors extrets de l’arxiu de la Unitat d’Història de la BBC, una selecció de sons de la natura de totes parts del món i dels últims 100 anys. Pots escoltar el so d’oceans, boscos, espècies d’animals i indrets que normalment estarien a quilòmetres de distància i als que no és tan fàcil arribar en persona un dia qualsevol.

Aquesta plataforma web, a més, és interactiva, per la qual cosa permet barrejar diferents efectes de so i crear el teu propi paisatge sonor personalitzat, així com descobrir i escoltar les barreges d’altres usuaris.

Aquesta iniciativa és part d’un experiment dut a terme a Regne Unit i impulsat per la BBC i la Universitat d’Exeter, que busca descobrir el potencial de les experiències virtuals a la natura per a impulsar el nostre benestar. Després de la pandèmia del Covid-19 i l’augment de problemes de salut mental que ha comportat, la intenció de la plataforma web és aprofundir en el que diversos estudis acadèmics porten dient anys enrere: que el contacte amb la natura i la música influeixen en el nostre estat d’ànim de forma positiva.

Aleshores, és cert que estar en contacte amb la natura pot millorar la nostra salut física i mental?

No és el primer cop que parlem sobre els efectes positius que té la natura en la nostra salut. Segons diversos estudis, els espais naturals, sobretot aquells en contacte amb el mar, ajuden a millorar el nostre estat d’ànim i reduir l’estrès. Tant és així, que hi ha tota una disciplina científica anomenada “Oceans i Salut Humana” que es dedica a l’estudi d’aquest fenomen.

A la dècada del 1970, els metges van observar que estar a prop del mar semblava tenir un efecte positiu a la salut humana. Més tard, aquest pensament va ser científicament provat i es va concloure que viure (o estar) a prop del mar implica molts beneficis per a la salut: les persones estan malaltes amb menys freqüència i experimenten un deteriorament mental menor que els que viuen a zones de l’interior. No obstant, aquests beneficis tampoc són exclusius de les persones que viuen a la costa; el simple fet de mirar al mar pot reduir la freqüència cardíaca i millorar l’estat d’ànim.

Passar temps a la costa o a prop del mar ens fa sentir bé física i mentalment. Redueix l’estrès, promou l’activitat física i augmenta la interacció social. Activitats com el surf, per exemple, s’associen a un risc reduït de demència i malalties cardiovasculars. En un estudi del 2016, es va estimar que els beneficis per a la salut dels esports aquàtics estalvien aproximadament 200 milions d’euros en atenció mèdica tan sols al Regne Unit.

  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • Linkedin
  • Whatsapp

Entrada anterior
Què és la Xarxa Natura 2000?
Entrada següent
El cap d’olla gris al Mediterrani

Articles relacionats

Boscos Submarins Goodman extraccion residuos

Retirem 1360 kg de residus sobre praderies de posidònia i gram a la costa de Tarragona

Des de SUBMON, amb el suport de Goodman i Mares...

Del mar a la taula: el projecte europeu Sea2See i la traçabilitat del peix i marisc

Iniciem el projecte Sea2See, amb l’objectiu d’implementar un sistema de...

Deixa el teu comentari Cancel Reply

(will not be shared)

Subscriure’m al butlletí de notícies:

Categories

  • Conservació
  • Desenvolupament sostenible
  • Educació i sensibilització
  • Mitigació de l'impacte ambiental
  • Sense categoria

Publicacions populars

  • Incorporació de nou personal
  • Què és la Xarxa Natura 2000?
  • Iniciem el Projecte SCARS en aigües dels canyons submarins catalans i el Corredor de Migració de Cetacis del Mediterrani
  • Les fanerògames marines: unes grans (des)conegudes
  • Crònica del 4rt taller de neteja de #PeixDeCustòdia
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Avís legal

© SUBMON
Aquest web utilitza galetes per millorar l'experiència d'usuari. Configuració de les galetesACCEPTO
Política de privacitat

Privacy Overview

SUBMON complies fully with the current legislation for the protection of personal data, and the requirement for confidentiality for content management services.

SUBMON has adopted the necessary technical measures to ensure the required level of security, according to the nature and circumstances of the personal data being processed, in order to avoid its alteration, loss, unauthorised access or processing, as far as possible and according to the techniques employed.

Where personal data is required when filling in a form, the client or user will be informed of the recipient and purpose of the information, the identity and address of the individual or company responsible for the file and the right of the user to access, rectify, cancel or object to the processing of their data. Personal data will only be processed and/or released for the purpose expressed, and then only with the permission of the user or client.

In order to always keep our database up to date and to ensure that it does not contain errors, we request that our clients and users inform us as soon as possible of any modification or rectification to their personal data which may be necessary.

Some of the pages of the SUBMON site contain cookies, which are small data files generated in the computer of the user or client which enable the system to remember the language and site, as well as other characteristics and navigation preferences chosen by the user during their first visit. These cookies are not invasive, nor do they carry virus or personal data, and their only function is to personalise navigation according to the choices made previously by the user. If you wish, you can deactivate and/or eliminate cookies by following the instructions which appear in our Security Recommendations .
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
DESA I ACCEPTA
SearchPostsLoginCart
Dijous, 15, des.
Retirem 1360 kg de residus sobre praderies de posidònia i gram a la costa de Tarragona
Dimecres, 30, nov.
Del mar a la taula: el projecte europeu Sea2See i la traçabilitat del peix i marisc
Dijous, 24, nov.
UE Missió Oceà 2030: una eina per avaluar l’eficàcia de les Àrees Marines Protegides en sis passos
Dilluns, 14, nov.
CETAMED NORTE: censos visuals i acústics per a estudiar les poblacions de cetacis i tortugues del sector nord del Corredor de Migració de Cetacis del Mediterrani
Dijous, 27, oct.
Cloenda final del projecte RESPONDER amb el curs avançat de centre de rescat de fauna petroliejada a Catalunya
Dijous, 6, oct.
Primers cursos avançats i simulacres a Catalunya de cerca i rescat de fauna marina petroliejada del projecte RESPONDER

Welcome back,